ישנם אנשים שירצו שתאמין שהעולם סביבך הוא יותר מסוכן ממה שהוא באמת. הסתכל בחדשות או הצץ בעיתון ואתה תראה: תפריט יומי של מעשי שוד, אונס, מהומות, רציחות, שריפות, רעידות אדמה, שיטפונות ורעב. ישנן סיבות לכך שאנשים מסוימים מחדירים איום וסכנה רבים ככל יכולתם לעולם  – על מנת ליצור את הפחד והחרדה. קרא את החוברת הזאת ולמד טכניקות פשוטות בהן תוכל להשתמש, גם על עצמך וגם על חבריך, כדי להקטין את האיום לכאורה של העולם סביבך, כך שתהיה יותר רגוע, שמח ופעיל.